反馈是指那些可以激励我们和我们的工作到下一个级别的宝石。

它有时很难吸收别人的经验与我们的思想，特别是对我们这些谁是完美主义者。正如我们往往会看到我们的自我价值的表现和对自己真的很高的期望，接受低于完美反馈威胁要打破我们的自我价值。所以，我们尽我们所能来避免或诋毁它。相反，一个必须治疗反馈为充实饭后最期待的甜点。

所以，如果你像我一样，这里有几个技巧感到鼓舞和激励，同时接收

1.牢记“国家”与“特质”

• 当接收反馈，总是做一些所谓的全球化。有人告诉我们“这种资产运作得不好，”我们听到“你是一个坏的设计师。”还是我们同事说，“我觉得不支持的，当X”，我们听到“你是一个可怕的同事。”我们拿一张反馈的相关人士的行为（状态），我们把它变成我们自己（性状）的特性。...